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Adriana es Lic. en Administración de Personal del I.T.E.S.M. de Monterrey N.L. y cueta con 21 años de expriencia en el Fitness donde ha realizado una exitosa carrera. Cuenta con las certificaciones A.F.A.A. , A.C.E., I.S.A.T., A.A.A.I-I.S.M.A aerobics y personal trainer, fue Campeona Nacional Copa Diet Spriet en Categoría Individual. Es Expositora y Capacitadota en Convenciones Nacionales e Internacionales. Es Reebok University Master Trainer en Cycle, Final Cuts, Flexible & Strength, Core, Core Pilates y Deck Training. Actualmente se desempeña como Coordinadora de Sport City Galerías en Monterrey N.L.
Entrevista con Adriana.
¿Cómo ayudar a los clientes del gimnasio a alcanzar sus metas, considerando que en ocasiones, la monotonía de las máquinas y los ejercicios diarios pueden aburrirlos?
Los Tipos de clases de hoy en día hacen que nuestros clientes se mantengan motivados, la variedad de las clases es un factor importante para todo aquel que inicia un programa de entrenamiento y que necesita de nuestro apoyo.
Cuanta gente se nos acerca pidiendo magia, dietas y resultados rápidos porque en el camino de inicio del programa se desesperan. |
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 ¿Sugieres recomendar al cliente varios tipos de clase según los resultados que se puedan esperar de ellas?
En efecto, es ahí donde nosotros como profesionales, les podemos orientar. Por ejemplo,
algunas clases cardiovasculares, donde el objetivo es fortalecer el corazón, y el tiempo mínimo de esfuerzo es de 20 minutos son: STEP, CYCLE REEBOK, ALTO Y BAJO IMPACTO y HI-LOW LATINO. Otro tipo de clases donde el objetivo es la resistencia y fuerza muscular donde el alumno principiante se puede sentir guiado y apoyado son: REP REEBOK, CORE TRAINING, BODY SCULPTING, PILATES MATT, POWER YOGA, CLASES ESPECÍFICAS DE CADERAY GLUTEO, CLASES ESPECÍFICAS DE ABDOMEN Y ESPALDA y REFORMER PILATES.
El último tipo de entrenamiento que busca la gente que es la flexibilidad nos lo pueden dar las clases de: YOGA, STRETCH y MEDITACION.
¿Cuántas clases semanales progama un gimnasio como Sport City para sus clientes?
Tenemos en promedio 95 clases, brindando a nuestros socios la oportunidad en su tiempo limitado, de seguir en la lucha diaria de ejercitarse y MOTIVARSE, para lograr sus metas y objetivos.
Gracias Adriana. |
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