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Con Mentalidad de Ganador

Por: Norma Mendoza
2010-09-08 07:03:26 a.m.

Un ciclista que tiene posibilidades de triunfo en una carrera va a luchar con todo y contra todo para llegar victorioso a la meta pero este trabajo empezó mucho tiempo antes y se cocinara en su próxima carrera.

Estar entre los favoritos nos llena de adrenalina y nos hace ver el desarrollo de la carrera con ojos de ganador, lo cual a su vez contribuye a desempeñarnos mejor en el transcurso de una competencia.

El resto de los ciclistas que conforman un pelotón, tal vez y sin saberlo solo busca una modesta actuación, todos podrían ser parte de “la fiesta” como dirían algunos ciclistas , pero la mentalidad a veces no nos permite avanzar de la mejor forma ni darnos el mejor resultado

Posiblemente eres uno de ellos y no te habías dado cuenta pero…

Si tienes dos piernas y un gran potencial, si entrenas bien, si le has dedicado tu mejor tiempo al entrenamiento y sientes que no eres de aquellos que pueden ganar una carrera, tal vez es que tu mentalidad, tu forma de ver las cosa, o tu baja autoestima, no te permite llegar a un podium.

Un psicólogo del deporte te puede asesorar y apoyar en este caso, en lo que a nosotros compete, antes de tu próxima participación en la competencia te haremos las siguientes recomendaciones

Primero tienes que comparar a los rivales y principalmente a los fuertes en un nivel igual que el tuyo ya que, si ellos son mas capaces llegará un momento en que las cosas se equilibren por si solas pero no serás tu el que seda antes de intentarlo, solo las circunstancias darán un resultado, mentalízate como igual y pronto serás el mejor.

No vas a ceder o a intimidarte, no te vas a rendir, no darás por hecho lo que pudiera suceder y esto lo lograremos con ejercicios de reflexión sobre lo que hemos hecho bien para llegar a donde estamos y lo que haremos en el futuro para llegar a donde esta aquel ciclista que nos impresiona, tal vez es mucho pero es un camino que empezaremos ahora.

Visualiza la competencia y busca en que parte entra tu talento, ¡explótalo¡, todos lo tenemos.

Colócate adelante desde la salida, a la expectativa de los movimientos que te puedan beneficiar, si te ves atrás en algún momento, vas a colocarte otra vez hasta ADELANTE, (sin jalar precisamente pero en la parte delantera del pelotón, con los efectivos.

Si desafortunadamente te ves involucrado en una caída y puedes continuar, no lo pienses un instante, levántate y continua que has tenido una prueba que ya fue superada al momento en que te das cuenta que estas bien, recuerda… no lo pienses que estas perdiendo tiempo valioso. Tampoco quieras seguir si es imposible y peligroso para tu salud, eso solo tu lo podrás saber.

Habla con tu equipo de una estrategia que en un momento se pueda aplicar.

Si te sientes capaz arriesga, “el que no arriesga no gana”, una fuga con alguien como tu puede ser una sorpresa para el pelotón,

Estudia los recorridos con anticipación a la carrera para conocer la geografía del terreno.

Intenta establecer amistad con los “fuertes” conoce y date a conocer.

Nunca de los nucas abandones una carrera por frustración, eso es mas decepcionante, aunque seas el ultimo es un honor terminar una carrera.

Reconoce el esfuerzo de todos empezando por el tuyo, sea el que sea el resultado.

Cada momento de sacrificio merece que no olvides lo maravilloso que es poder hacer ejercicio y poder demostrarte a ti mismo de lo que eres capaz, con el tiempo podrás mostrar lo que has cosechado, es cuestión de tiempo y disciplina.

Cuando sientas que todo esta perdido y las piernas estén a punto de reventar…entonces quiere decir que llego el momento de la prueba de oro…¡AGUANTA MAS! Eso determina quien ganará, quienes superen ese momento por más tiempo y con más esperanza.

Y lo mas importante de todo esto…¡aprende! Hay mucho que aprender de todos y de todo, cada carrera te tiene que dejar un aprendizaje para ir acumulando la envidiable y fructífera experiencia.

Sé que pronto te veré en el podium, suerte.

Dedicado a el equipo de ciclismo que entreno de la delegación Benito Juárez.

Contáctanos cel. 55 14 03 82 01

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